El Método Mézières es una técnica de fisioterapia creada y elaborada desde 1947 por la fisioterapeuta francesa Françoise Mézières. Esta terapia trata al paciente de forma individual y dentro de una visión global de la mecánica corporal. El objetivo de este método será mejorar la postura corporal y aliviar el dolor mediante un reequilibrio de las cadenas musculares y articulares, basándose en ejercicios de estiramientos activos globales. Wikipedia.
El metodo plantea que todo es lordosis, las demas curvaturas son compensatorias, todo a raiz de la musculatura o cadenas muscualres posteriores. Son identificadas estas lordosis a nivel del raquis, cadera y rodilla, segun su ubicacion genera puntos tirantes a lo largo de todo el organismo creando descompensaciones estructurales a cualquier nivel corporal, ademas asevera que esta fuerte tension en la musculatura posterior provocara siempre una rotacion interna de mienmbros inferiores y un bloqueo diafragmatico en la inspiracion. Durante una conferencia en 1967 Método Mézières decía: Solo existe lordosis es el origen de todas las deformacionaes, solo el tratamiento de la lordosis se puede tratar, sea cual sea el caso y la gravedad.
Consideraciones sobre bloqueo diafragmatico en la inspiracion.
El Método Mézières no considera el diafragma como motor de la ventilacion pulmonar, que no nos interesa. Nosotros lo consideramos como la base de la caja toracica.... F. Mézières hace respirar al sujeto durante el esfuerzo, ya que el bloqueo en la inspiración, provoca una actitud de defensa, una compensacion, el diafragma debe soltarse para que no fije, al bloquearse, las costillas deformadas y la columna con lordosis. El terapeuta controlara la libertad del diafragma para que no entorpezca el trabajo.
Segun F. Mézières debemos combatir:
La lordosis.
Las rotaciones internas.
Los bloqueos diafragmaticos en la inspiracion.
Anexo las primeras posturas de base para el El Método Mézières. Incluye para tratamiento en escoliosis y en distorsion del sacro.
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| Ejercicios distorsion del sacro. |
Ricardo Andres Rico Duque.
Fisioterapeuta SALUD Sura.
Profesional en Deportes.
Instructor en el Método Pilates.
Instructor en el Método de estabilización espinal SALUD Sura.
E-mail:rrico@sura.com.co
Telefono: 350-68-52
